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Heather Robertson——最新 2021年 6月份 30天训练课程(未完 尽量随更)
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www.youtube.com 每月必传Heather 阿姨的课~~这套是她最新的2021年6月份的训练课程,接档之前她5月份的课程,大家最好从那个2020年1月份-3月份那个12周的课程开始做,因为都是连着的,每周练5歇2,不定时随更,每天全职带娃,不可能长时间整理上传视频,留言不一定能看见,谢谢等待理解。我还是把课表发在专栏,不要问我问什么没有第几天第几天,留言也不回复,请自己看课表。具体见置顶,其他资源分享信息见微博:女神的新衣106
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Penny Barnshaw ——2021年5月份 官方4周课程 这是官方课程 官方课程 比我自排的好 喜欢她视频的以这个为主
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