Heather Robertson——2021年 1月份 31天训练课程
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Heather Robertson——复活合辑 应小伙伴要求 重新上传 30-60分钟训练合辑（持续更新）
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Heather Robertson—— 2021年 2月份 28天训练课程
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 力量塑型课程
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GymRA课程第一套——HIIT达成所愿 22天中阶课程（22 days to hit your goal with HIIT）
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 有氧燃脂课程
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老网红Rebecca Louise（点菜内容 需要自取）——最新 2020年 年末 12月圣诞月 31天录制版课程+12天圣诞Live版加长课程
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Body project——自排 31天课程 新手初级 进阶中高级 HIIT 有氧燃脂 31天训练课程
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FB（Fitness blender）——自排第一套 4周28天燃脂课程（完全根据官方5天燃脂挑战课表内容安排）
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Millionaire Hoy——最新2021年break through 100 第一阶段 课程
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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Rebecca Louise—— 上半身 手臂 肩部 背部 胸部 训练合辑（持续更新）
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FB（Fitness blender）——自排第三套 6周42天力量塑型课程（完全根据官方5天力量塑型挑战课表内容安排）
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Heather Robertson——2020年 4月份 训练课程（已完结）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟 燃脂加强版 第4-第21周训练课程 （燃脂加强版从第四周开始有，前三周没有，22周以后的在另外的合辑）
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Pamela Rf—— 2020年 每天45分钟之 温柔塑型 第22周-37周课程 更新至第37周（狂野暴汗版 在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Heather Robertson 低冲击低强度膝盖友好训练合辑 （持续更新）
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟之 狂野暴汗 第22周-37周课程 更新至第37周（温柔塑型版在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——付费课程 2020年9月 30天训练课程（课表在专栏 课表其实没啥用 就跟着我传的视频练就行）
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Heather Robertson—— 2020年 10月份 31天训练课程
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Madfit（ maddie）—— 自排 4周 28天 全身塑型燃脂+趣味音乐节拍训练课程（根据官方上传顺序整理 自排）
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Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
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Blogilates—— 2020年4月份 30天课程
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Group HIIT——2020新年 初中级 7天燃脂HIIT训练课程 7 Day Jump Start
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Heather Robertson 4周28天课程 （自排 时间紧迫人群课程 每天30分钟以下）
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blogilates 出品的 PIIT （普拉提+HIIT）28天训练课程
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无名氏 最新 2021年 30系列 训练课程 ——更新至第3周 为避嫌 不写名字 需要的自己跟做就完了
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Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线（第三弹）21天瘦腰翘臀训练课程
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Heather Robertson——最新 2021年 6月份 30天训练课程（未完 尽量随更）
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GymRA课程第九套——4周 28天 超级tabata 燃脂瘦身 高阶训练课程（4 week extreme tabata）
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SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
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POPSUGAR——30分钟以上 训练合辑（随更）
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Alo yoga——新手初级+瑜伽拉伸 训练（课程）合辑（随更）
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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无名氏 最新 2021年 每天45分钟 温柔塑型系列 训练课程 ——更新至第3周 为避嫌 不写名字 需要的自己跟做就完了
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Chloe Ting 2019年9月 挑战系列课程之 —— 手臂拯救计划 3周21天 手臂训练课程