传统硬拉极限测试：130kg
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传统硬拉 102.5kg 5*3
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硬拉如何收紧背部
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爆发硬拉 60kg 4*3 （减载）
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我这暴改的十年 #健身#40岁
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肉感#毫无训练痕迹
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艰难恢复到160KG
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传统硬拉的启动，做到这个标准，动作差不了～
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传统硬拉这样稳不稳，你试试就知道～
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感觉至上｜传统硬拉86kg 3*6
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传统硬拉85Kg 猜猜为啥要甩手～
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拉100kg的热身组安排
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85kg 4*7#传统硬拉#力量训练#licv
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节日快乐～｜传统硬拉 92.5kg 4*6
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40kg-120kg 女生传统硬拉的帅气 能get到么？
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95kg 动作和节奏都不错，状态不错
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大家好 我是一个弹簧
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传统硬拉110kg 1*2，体重55kg，还是钢片舒服呀～ps 相机拍的确实不像55kg hah～
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经常觉得自己又悟了，但一上重量还是一坨答辩～
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千万别惹大重量还能锁握的人
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不帅就会败北～ 一定要帅
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连续SBD第82天，不热身挑战传统硬拉250kg失败，即兴娱乐一下。#传统硬拉
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有点丝滑#传统硬拉
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传统硬拉 好久没拉130
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迷你春丽？｜传统硬拉82.5kg 3*7
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传统硬拉92.5kg 4*3
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60kg 宛如空杆～甚至感觉还能接个高翻
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曾经的死亡粘滞重量，如今秒起～
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来看看你有没有硬拉天赋～
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63kg 硬拉140kg
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体重52kg 硬拉170kg
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越来越不想练了
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【92体重硬拉295公斤】
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今天练弱肩训练呀
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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130 kg Deadlift
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变好中｜蹲100kg无腿卧推55kg
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是痛 但好用啊 #锁握
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从艰难到轻松-传统硬拉
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#脂包肌 #毫无训练痕迹
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半只硬拉