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95kg 动作和节奏都不错,状态不错
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65kg减个载#深蹲#力量训练
传统硬拉 102.5kg 5*3
传统硬拉 100kg 3*5 终于可以做组了
肉感#毫无训练痕迹
感觉至上|传统硬拉86kg 3*6
传统硬拉110kg 1*2,体重55kg,还是钢片舒服呀~ps 相机拍的确实不像55kg hah~
60kg 宛如空杆~甚至感觉还能接个高翻
一个动作让你重新拥有轻松自在的肩颈
传统硬拉的启动,做到这个标准,动作差不了~
传统硬拉85Kg 猜猜为啥要甩手~
传统硬拉极限测试:130kg
表演一个“人形史密斯”
40kg-120kg 女生传统硬拉的帅气 能get到么?
85kg 4*7#传统硬拉#力量训练#licv
传统硬拉92.5kg 4*3
体育生当众被扒裤子
“要不要运动一下”
曾经的死亡粘滞重量,如今秒起~
越来越不想练了
运动爱好者必会5个练腿动作 简单有用!
节日快乐~|传统硬拉 92.5kg 4*6
我这暴改的十年 #健身#40岁
居家训练之术后2周状态 | 可以恢复做传统硬拉了
三年刻苦训练 练出一个…….
打几把游戏
天命人拿不起15kg的棍子
徒手训练
经常觉得自己又悟了,但一上重量还是一坨答辩~
少走健身弯路就练这些
对方可以轻松拉起一个你
深蹲日遇到一只小猫咪!!
训练没力气? 可能是神经掉了
克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做(跟练)
臀腿王牌动作|无腿言臀 甚是搞笑
sbd日|冬天居家训练的优势就出来了呢~
不帅就会败北~ 一定要帅
迷你春丽?|传统硬拉82.5kg 3*7
硬拉果然是高风险动作
优雅 #传统硬拉
暂停深蹲#减载#深蹲