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就像山一样,顶峰永远在更高处,只有不断挑战,才能不断进步。
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太极十二式,你学会了吗?
太极拳之美,在于以柔化刚,屈伸自如。
足下生风,腿为根基
太极拳,慢生活,快智慧,人生无求品自高。
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
探寻太极拳功夫奥秘,感受身心合一的奇妙境界。
太极之韵,在于调和身心。一招一式,皆为强身健体之妙法
静心品味人生,励志照亮未来。
优雅旗袍搭配太极,传承日月过人间
太极养生,调和阴阳,内外相合,强身健体。
太极拳柔而不软,刚而不硬,中正安舒,发力行云流水,连绵不绝
太极48散手,气势如虹,快如闪电。
以腿为先,以柔克刚。
太极相伴,日子悠长,这就是我想要的生活模样。
太极的正能量可以渗透到你的日常生活中,让你更加自信、稳定和充满力量。
生活是一种太极,学会调整、融合、变通,尝试内心的深度与宁静。
太极真功夫,台上一分钟,台下十年功
太极的内涵深奥,需要我们用心去品味。
顺势而为,如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
练拳先练腿,根基稳如垒,进击展雄威
练习太极,摆脱消极思维,重拾内心的平静。
太极拥有独特的力量,让你的身心焕发健康和活力。
太极,不仅是一套拳法,更是一种生活哲学
保护孩子 抵制霸凌”,习武之人,不仅有强健的体魄,更有坚毅的精神
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
在喧嚣生活中,学会太极之道,做到波澜不惊,从容自在。
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。
相互衔接,连贯一气。以腰为轴,处处带有弧形
以腿为先,以柔克刚
感受千年传承,领略文化魅力。
太极拳,文化瑰宝,承载千年历史,传承中华文明。
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体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
太极,不仅是对身体的锻炼,更是对心境的磨练
流畅舒展,充盈感受,没事就来一套。
42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(标准口令字幕)
追溯千年文脉,领悟太极精髓。
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班:陈氏太极拳老架一路旋风脚
内敛如山水意,外放似猛虎神。
力从地起,劲由掌出#