练拳先练腿，根基稳如垒，进击展雄威
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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太极，不仅是一套拳法，更是一种生活哲学
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台上一分钟，台下十年功。
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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太极拥有独特的力量，让你的身心焕发健康和活力。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极十二式，你学会了吗？
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足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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力从地起，劲由掌出#
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极拳之美，在于以柔化刚，屈伸自如。
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足下生风，腿为根基
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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力从地起，劲从掌出！
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太极，内劲外形，拳中之道永传。
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脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。
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太极腿功，练的不仅是腿力，更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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太极拳腿功，稳定的根基，灵动的源泉
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极拳，动静相生，太极哲学传世。
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武术讲究的是腰马合一
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内敛如山水意，外放似猛虎神。
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在喧嚣生活中，学会太极之道，做到波澜不惊，从容自在。
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优雅旗袍搭配太极，传承日月过人间
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台上一分钟，台下十年功，真功夫假不了
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台上一分钟，台下十年功，功夫深不深，就看下盘稳不稳！
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顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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气因日积而见益，功因久练而方成
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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叶问蹲➕太极拳，腿功如何？