顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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足下生风，腿为根基
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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“拳法之要，练腿先导，练拳先练腿，体悟其中妙
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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以腿为先，以柔克刚。
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静心品味人生，励志照亮未来。
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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42式太极拳竞赛套路背向完整演示（标准口令字幕）
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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追溯千年文脉，领悟太极精髓。
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练拳先练腿，根基稳如垒，进击展雄威
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陈正雷太极拳北京总馆少儿太极课堂：老架二路回头当门炮、变势大捉炮
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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台上一分钟，台下十年功。
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脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极拳，文化瑰宝，承载千年历史，传承中华文明。
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太极相伴，日子悠长，这就是我想要的生活模样。
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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太极，不仅是一套拳法，更是一种生活哲学
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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练习太极拳如何避免伤膝盖
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在喧嚣生活中，学会太极之道，做到波澜不惊，从容自在。
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【程派八卦掌的拆招】八卦掌有可能“手黑”，但绝对是“真贼”。
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太极之道，刚柔并济，以柔克刚，独具匠心。
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太极拳，动静相生，太极哲学传世。
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传统太极，百年传承，以柔克刚。