太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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太极十二式，你学会了吗？
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台上一分钟，台下十年功。
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足下生风，腿为根基
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关节不松,柔劲不来
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顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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“拳法之要，练腿先导，练拳先练腿，体悟其中妙
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太极拥有独特的力量，让你的身心焕发健康和活力。
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力从地起，劲从掌出！
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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是太极，让我不再浮躁和焦虑。
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静心品味人生，励志照亮未来。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极舒筋骨，传承活力与柔韧。
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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力从地起，劲从掌出！
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太极之道，刚柔并济，以柔克刚，独具匠心。
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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生活是一种太极，学会调整、融合、变通，尝试内心的深度与宁静。
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力从地起，劲由掌出#
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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传承经典，发挥传统之美。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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台上一分钟，台下十年功！
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掌击出手 脚步生风 一招一式都是功夫”
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以腿为先，以柔克刚，展现太极的美。
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轻盈飘逸，招式如行云流水，太极之魅力无穷。
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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步随势转，身随心移
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以心行意，以意导气，以气运身
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太极相伴，日子悠长，这就是我想要的生活模样。
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太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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相互衔接，连贯一气。以腰为轴，处处带有弧形
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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光学不练功难精，光练不学意难通