太极之韵，在于调和身心。一招一式，皆为强身健体之妙法
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太极十二式，你学会了吗？
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太极拳之美，在于以柔化刚，屈伸自如。
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太极拳，慢生活，快智慧，人生无求品自高。
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脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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静心品味人生，励志照亮未来。
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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生活是一种太极，学会调整、融合、变通，尝试内心的深度与宁静。
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太极腿功，以腿展势，释放强大的太极能量。
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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优雅旗袍搭配太极，传承日月过人间
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练拳先练腿，根基稳如垒，进击展雄威
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然非用力之久，不能豁然贯通焉。
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以腿为先，以柔克刚。
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台上一分钟，台下十年功！
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太极入门套路：8式太极拳背向演示跟练版（口令字幕），新手小白可以从这里开始起步
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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内敛如山水意，外放似猛虎神。
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感受太极拳的力量与美感，让你在动静之间获得全面提升！
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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在喧嚣生活中，学会太极之道，做到波澜不惊，从容自在。
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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相互衔接，连贯一气。以腰为轴，处处带有弧形
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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中华太极拳，养身、修心，凝聚着中华民族的智慧结晶
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台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟，台下十年功，真功夫假不了
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以心行意，以意导气，以气运身
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马文蕾（即太极沅芷）给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”