边路内切动作训练
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鱼跃头球训练
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五盘控球训练
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折线带球变向训练2
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对墙踢球训练2（脚内侧）
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在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
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标志碟控球训练（多盘折线3）
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髂腰肌训练
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对墙踢球训练2（脚内侧）
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行进间控球训练24
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行进间身体训练-髋关节灵活性
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绳梯训练-启动制动
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职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
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绕八字训练5
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弹力带训练3
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绕八字训练3
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核心力量训练-俯撑2
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标志碟球性训练（多盘直线6）
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核心力量训练-结合球2
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行进间控球训练14
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原地控球训练系列17
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5个组合动作过人
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弹力带训练4
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绳梯训练-基础协调性
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单线步频训练
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核心力量训练-躺姿
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核心力量训练-躺姿
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10种对墙击球训练（正脚背）
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核心力量训练-俯撑2
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20个巴西足球球感训练，跟练就对了
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行进间控球训练12
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原地控球训练系列18
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原地控球训练系列15
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绕八字训练1
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16个适合足球初学者的控球带球训练
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双盘球性训练1
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双盘控球训练4
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100种行进间身体训练-爬行2
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防守移动训练
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踢球的都会马修斯过人吧，进阶版不试一下吗
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50个花式起球技巧