欺骗餐？一周一次的那种！
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Day23，体重无变化，是时候提高强度了！
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Day4，水喝多了，体重变化不大
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Day15，平台期赶紧过了吧！今天还喝了碳酸饮料，罪恶感致使我直接跳到2000个。镜头模糊忘了擦，请见谅
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Day25，还有一点点，就要达到目标了！
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Day20，天堂级虐腹，太痛苦，摸鱼十分钟，晚上再补上
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2024.DIY孕妇照.1+1=3
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Day6，补发昨日1600跳绳
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Day3，体重变化不大
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Day10，小减9斤，看来一个月有希望冲20斤噢！
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男人为了获得眼泪珍珠，竟然选择欺骗善良的美人鱼
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Day19，继续努力
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Day24，在办公室也不能偷懒，锁门、半“棵”，没有瑜伽垫，所有地板动作都用坐姿卷腹代替
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Day13，平台期第三天
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Day7，小减3公斤
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《新伊甸园-2》创作过程小记
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Day12，咬牙挺过平台期
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Dya2 。小减0.5kg
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《金钗粉黛》一个多月零散时间，完成了，感谢大家的陪伴
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Timberland fieldboot非专业鞋评
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完成了！我的《妆》系列第三幅！
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你会为了钱欺骗爱你的人吗
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素描静物教学直播录制《杯子篇》，2020年最后一期
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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硬梆梆的腹肌
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三个月搞定45斤，有种的女人只做有种的事！
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吃饱饭！不要做剧烈运动！不然肚子会疼的！
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Day5，玩一下帕梅拉，15分钟高强度HIIT
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干一张素描头…欧不！…色粉头像
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（油画人物）绘画教程，刮掉！重画！一个小时白折腾
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[讽刺填词]你就如同那《群鼠图》中的老鼠
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九江市蜡笔头画室欢迎你！
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Day16，上班前跟练帕梅拉10分钟无器械要强度hiit。
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蜡笔头画室开学前消毒卫生工作进展顺利！
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呆在家里用画笔为武汉抗争疫情出一份力（3）
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阴天适合窝在在家里画画，无剪辑直播《穿古装的小女孩》头部第二遍塑造，刻画面部特征
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你的肚子是这样的吗？H型腰没腰线，横着长还向前凸，如果是就这样解决！
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别点进去！！！这是史！！！一坨无聊的史！！！最好点进去！！！不然你会后悔的！！！！！《光明之子的传奇》第二集：奇怪的“cos”中的本次出场的新人物的原画风。
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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kevin直播录制，素描静物组合塑造篇！结尾有彩蛋哦😁………绘画区up主要转行了吗？
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刘飞儿：胸大穿衣服真的不好看，我不穿就很瘦但又没法证明