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进来瞧瞧我百思不得其解的心率
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35岁跑步小白第一次跑步喘成啥个样子喽!心率飙到190了类,跑完后发现衣服还穿反了,额地神哪
心率快是心脏病吗,觉得心率过快应该怎么办
成年人的互钓拉扯酥爆了,咬唇热吻心率飙升,宠溺的吻戏嗑到脸红
五大心率区间,最适合你的心率是多少?
记住不要尝试超慢跑
最近太忙,但还是跑了点
什么是恶性的心率失常
昨晚又去练了一次💪🏼
超慢跑初學專用❤️39|180BPM 30分鐘|富良野日之初公園|(音樂+節拍器 )|班長超慢跑
慢跑好处多!但是多慢才算慢?
日本综艺心率挑战,太好看了。 #日本综艺
日常心率不齐qwq
今天是步频190跑,唠嗑跑,分享原地超慢跑注意事项
430配速,140心率,怎么做到的?
心率快、老上不来气,通过跑步增大肺活量,周主任:万幸没出大事,一定不要运动!
踝关节还是没恢复,控心率,慢摇7公里
抬腿心率就超,就是身体不行!
要想成大佬,先得会慢跑!
复跑后第一次五公里,实属不易
能影响你心率的我希望是你的步伐,而不是心事!!
一看就心情超好!想向所有爱书之人推荐这部电影!!
夏训15,夏天练间歇更容易摸到高心率
运动手表测不准心率
5+2有意加步频累了,所以视频无声(其实是懒)
头疼脑热,这下彻底跑休了
步频180-220超级变频间歇跑,有效维持燃脂心率区间,让减脂更高效
夏训11,夏训安全之舔汗,日常训练跑到约1/2距离时舔一下额头的汗,尝一下咸度,可预估接下来的无补给训练距离
压最大心率玩法,超过160就停止
建筑狗第二次跑5KM,PB2分钟本来今天跑休,可是天气难得凉快,就想慢跑下,结果还Pb了,心率也不快,跑的也很舒服,只有最后感觉腿有点沉,看来是自己的长度极限
日常午场4+2,跑不动啊!
坏消息:空腹能力扣大分!好消息:步频逼近180!
3+1+0.8。4分配可以跑800米了
这一次我拼尽全力只为感受4’30之内的风
肌肉不舒服,及时停止!!
第一次间歇,竟然能完成90秒/圈的小目标?!
日常5+2,夏天还没有开始我就黑了
艾跑者凌跃SUC1.0 气垫+碳板超临界跑鞋⁉️
麻醉小狗值班踢球 | 心率太快 心悸了 | 惜命(我感受到是室早)
《博尔特大学时期》成为神的道路并非坦途。
别动,小考拉要闻一闻你,它很温柔的你别怕