越简单的爱越持久
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爱上练胸，无法自拔
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炼体
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风和日丽倒立一个
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自己理发很多年了，简单
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硬不硬！
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靠墙倒立撑
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推
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土直老男的俯卧撑
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刚开始！
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室外运动，被蚊子咬了屁股，除此之外都挺好
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把胸襟打开
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简单不简单
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今日练胸部分视频，不管徒手还是器械，室内还是室外，主体都是自己
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2023年的第一次晨跑，我阳康了，加油！我真的可以！
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年龄42体脂率18运动10年以上，因为爱！
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拉
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双杠上的俯卧撑
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测试能否每天练胸（双杠臂屈伸第三天）
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继续腹肌
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应该很简单[doge]把手臂伸直就成了
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陪练
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有墙即可倒立
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唤醒身体
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太空漫步器健身
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俯卧撑&远端力量
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哎
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胸之双杠臂屈伸
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崽重俯卧撑
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一周没练，胸小了
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最爱俯卧撑
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简单的场地，简单地练个手臂
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徒手健身简单，枯燥，没有几个人能坚持下去
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周一练胸，徒手负重双杠臂屈伸，推荐自配负重腰带
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父子情深
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尽情释放吧！
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没肌肉，练个寂寞
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“有个好身体奖励自己的力度都不一样”……最孤独的健人
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20230203晨练
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运动一首歌的时间
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隔栏麒麟臂