京东 11.11 红包
你会不会经常觉得自己是最差的？这是你的主观感受在骗你
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抑郁自卑：为什么总是感觉自己很差，不如人？
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状态不好，一学就困，一定学学精力管理！
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10分钟缓解一切负面情绪 肯定自我激活最佳状态！｜顺毛冥想
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有好多同学，觉得自己一无是处，毫无特点，并不是你没有特点，而是你“看不上这些特点“
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“我很差，我不配”：有一种内耗，会让你自卑一生
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亲密关系中的，拉黑，消失，已读不回要怎么看待呢？如何更好的推进这样的亲密关系呢？
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别骂了，别骂了！你才没有你以为的那么差！【武志红】
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你有没有被衣服PUA？会不会因为穿不进小码就焦虑？
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总觉得自己不配？这个小练习建议你每天做一遍。
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原生家庭太糟糕？那就和我一起重新养自己一遍吧～
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爱自己到底是什么感受呢？结合我自己和部分来访的反馈给大家一个参考
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治愈vlog｜晚间自律日常｜状态不好的时候如何调整？
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当你觉得自己是个废物，什么都做不好，怎么办？
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为什么“人生多艰”？因为我们每个人都是有缺口的，每个人都在圆满自己的路上
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你经常不开心，是因为你每天都在虐待你自己
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为什么说“湘北”是最佳养育环境？因为安西做对了这5点
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你会不会经藏陷入“循环自责”当中，不断不断的回想自己做错了什么，到底是什么让你自责？是你的“完美要求”！意识到它，让自己从自责和担心中走出来/身体原因好久不见啦
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你会不会经常拖延？迟到？这是因为你觉得自己是被动的，被逼的，无法掌控自己生活的。
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你对别人的敌意，其实都是射向自己的
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有这个特点的人很难幸福，就是“永远望着别人有的”
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我们都是不规则的珍珠，没有互相比谁更圆的必要
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什么都不想干，如何调整状态？
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凡事都往坏处想？遇到问题就觉得完了完了，一般来说，这类灾难性思维都是被“吓出来”的
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特别在意别人看法？那是因为你还没有意识到，我们在意的东西根本不受我们控制，被误解才是正常的
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你的敏感不是天生的，而是被后天塑造的，所以请原谅自己的敏感，理解自己的敏感
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如何让自己头脑清晰，有好的状态？4步调整法！
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如果一旦察觉到自己最近的状态不好
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用这句话，来减少自责和焦虑，对于过去，你已经尽力了；对于未来，你允许一切发生。
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你的自卑来自于一次又一次你给自己的评价，你不断的和自己说“我不好”，试着用对事实的描述来代替对自己的评价
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很多标签都是片面的，不准确的，非常主观的，而且它会让你觉得自己无法改变了，所以请撕掉自己的标签
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状态不好的时候，为什么要认真收拾自己？
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原来自己并没有那么差劲
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看清这三个现实，你会和自己，和世界和解
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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完美主义并不等同于认真，他是以挑剔的眼光审视自己的结果，而认真仅仅是一种过程状态
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避免大家不必要的投入，今天整理一期“心理咨询不能解决的问题”，有遗漏或者不明白的，欢迎留言，我会就我的经验给大家解答
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承认吧，你不自信，是因为自卑上瘾
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你会不会经常嫉妒别人无法自控？老是希望身边的人都不如自己
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你并不差劲，并不糟糕，也跟一无是处完全不沾边。你很棒，只是偶尔会忘记自己很棒。
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害怕失败，干脆就放弃或者敷衍了事，遇到未知的情况宁可让他结束也不想等待，这都是因为你想用失败来控制世界