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到了总结六月,定七月目标的时候了 ,我的七月目标是五斤,你的目标是多少呢
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朝着目标前进
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
71/又到了总结上个月给自己这个月定目标的时候啦,你们五月份的目标是定的多少呢?
之后掉秤应该会越来越慢了,月底之前到124有望,加油
七月减肥计划启动,再上一天班,我就可以去体检了,正好对比一下我的血脂有没有变化
七月没剩多少了,这个月就不称了,八月份定目标再一起看下我的体重是多少
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
首先呢,祝大家儿童节快乐,再一个就是六月份的目标定好了吗?
75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了,我发现我这个人还挺好养活的
离目标越来越近了,现在天气太热天天吃凉拌菜
猫砂和猫粮我也换了挺多的,所以我推荐了,我觉得比较好的
79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期,但是看到了我的视频,受到了鼓励,我真的很开心
虽然做的有点咸,但肉果然还是我的最爱
59/这次运动,没想到我能坚持这么久,体能果然在一天天增加
减肥计较上岸,加油!!!牛肉水饺真的很香
66/今天做了牛肉包子,真的好香,太香了,我吃了两个,明天肯定会长秤的,长好多斤
八月减脂开始啦,八月份目标120斤
2024年减肥的第一天,又到了立目标的时候
61/朋友说我一个单身汪减什么肥,有没有对象
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
一直吃面包属实有点噎人,明天就要居家办公了,开心
69/现在开始慢慢的恢复体重了,一点一点加油吧
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
今天一整天,果然都不太饿,没吃什么东西
公司马上就要搬家了,我还不知道新公司在哪呢
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
95/秤竟然坏了,今天买了新的秤,慢慢等待吧
体重在上涨,不过我可以减下去的 加油
55/今天是沉浸式体验我工作的一天
持续掉秤中,运动开始打卡,减肥加油
15,三月份目标15斤,加油
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
57/今天又是运动的一天,下班之后又运动了一会儿
正常更新体重了,果然涨了好多
掉秤开始变慢了,今天是上班的最后一天,明天就要开始放假啦
86/蛋断有些失败,明天重新测试蛋断
58/今日掉秤1.3斤,掉了好多,今天炒的菜也好吃
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
坚果真的很好吃,不知不觉就吃完了一盒腰果
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点