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两个训练 拉爆球感
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
一个小动作提高发球质量
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
他们在打一种很新的网球
三步就能打出上旋你敢相信?
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
网球单反提速秘诀
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
网球发球翻拍面两步调整!!
垫球挑战 ,你能垫几个?
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
原来发球还有这么多训练方法!!!
网球侧旋发球零基础教学
打网球不用这个筋膜枪都对不起你的网球技术
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
如何挑选好的教练!!!
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
网球冬训营,弯道超车好时机
网球单反接发教学
甜点拍原来是这样打的,快来听歌
如何切出稳定的削球
身体有力量,就是打不出球速???99%都是合力出了问题!!!合力做好 就能打出快球速
你目前的拍头速度,你给自己打几分?
有点舒服,有点软,初学者又有好拍子打了
网球击球千万不要顶胯加速!!!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
现在学员都是这样胁迫教练
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
两个视角,各位喜欢哪一个?我投一号一票
0181关注了很久的男神居然是0,更爱了。
成年后如何训练让球技稳定到4.0–5.0
网球找不准击球点,看这一个视频就够了!
打网球冬天如何穿搭?
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
网球初学者如何找准击球点
什么叫引拍,什么叫二次引拍??
少年,香飘飘发球可否听过
好家伙,一个视频讲9种步伐!!!脑袋会了!!!