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网球冬训营,弯道超车好时机
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
一个小动作提高发球质量
网球单反提速秘诀
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
3步教会你如何正确的降低重心!!
网球也有自己的小说了
网球发球翻拍面两步调整!!
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
现在学员都是这样胁迫教练
如何挑选好的教练!!!
网球侧旋发球零基础教学
垫球挑战 ,你能垫几个?
释放拍头,才能加强旋转
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
原来发球控点这么简单!!!
三步就能打出上旋你敢相信?
这是我见过最详细的正手训练方法!!!
他们在打一种很新的网球
你目前的拍头速度,你给自己打几分?
才学网前的不许看
两个训练 拉爆球感
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
打网球冬天如何穿搭?
网球脚上细节,站稳
原来发球还有这么多训练方法!!!
当你不知道如何选择教练的时候
努力只能及格,拼命才能优秀
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
网球初学者前侧步伐
网球基本功训练跟练版
网球手腕!!力量源泉
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
网球无脑战术,我用这招得了很多分,赶快学起来
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
网球双反架拍是直还是曲比较好?