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网球击球千万不要顶胯加速!!!
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释放拍头,才能加强旋转
单反转髋还是不转?
网球教学|顶胯向前 力向前走
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
网球双反架拍,手腕细节
职业球员为何可以大力击球而不出界的原因是?
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
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新人必看的鞭打重点,学会这招就够了🔥🎾
上步式发球 顶胯练习
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击球前有效蓄力
网球找不准击球点,看这一个视频就够了!
网球双反不要夹手肘!!!
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大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
放松手臂!!!!!
打网球老是击球点晚?被挤到?你一定忽略了这个小问题
网球干货:挥空拍时要注意的一大关键细节
不会掉拍头的都稳了
一拍接发,只剩一个拍柄了
这个正手教学系列 给我更新到死!!!
初学者千万别这样打墙
今天告诉你什么是真正的鞭打网球!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
场下平击yyds,场上哎哎哎
德约科维奇:发球慢动作(顶胯到场内)
网球怎么才能合力合好
高手与菜鸟的分水岭-整体转体
顶手肘,重要事情说3次
你知道吗?击球来不及跟这个关系很大
提高网球击球稳定性的最好用方法
6个阶段,30天打造超级正手
快准狠是平台的优势,别太花里胡哨