京东 11.11 红包
首次完成不下杠衔接推拉＋死俄
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【俄挺】9s分腿维持
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有点没适应压力
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我现在成为了你之前期待的样子了吗……
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【动态俄挺】辅助分腿俄压
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【俄挺】轻舟已过万重山，下一个篇章将由你来开启…
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【俄挺】恢复好加入宽距
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【俄挺】辅助新的过度…
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地面！我带着新的状态回来了，虽然还没完全恢复
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【俄挺】脏动作
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【俄挺】视频已打包，请签收
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【俄挺】可以燃烧的生命比枯萎的生命更加可贵！
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【太…太空漫步？】失败品
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【俄挺高团】弱鸡练俄挺
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【俄挺】这一路注定荆棘丛生，但我将披荆斩棘杀出重围！
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街健！感觉感觉还不错
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轻训尝试找回失去的力量
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【单引】左4右2，没有转来转去好发力很多了
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【街健】该歇歇了
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就算前方再困难，依旧想与你并肩
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单手引体教学，素材来源于：流云、雨时两位大佬
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轻训，状态没有恢复好
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【单引系列】单引漫步跟提高顶峰质量
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我不记得练了多久，我只记得街健了289天
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【俄挺】我感受到了帝之召唤
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像史啊……
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【前水平】实力不够辅助一手
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【拉与推】新状态！
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干净的旗
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推与拉，疯才是美丽！
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一帅到底
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我一定战斗到底！
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【倒立】但是不熟练问题，出现伪倒立
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【人旗】向往星辰与大海
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【俄挺】路上慢点，道路曲折
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【单后】辅助单手后水平
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【大天使】但是从轉肩开始/矮杠＋辅助
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生命就是不断的凋零
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【俄挺】低质拼凑2/2
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害怕不是不行动的理由，懦弱才是
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【单后】低质量