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京东 11.11 红包
4招有效纾解手腕痛|手腕抒缓瑜珈
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4招纾解手腕痛(瑜珈体位+课后讲解)|4 steps for Releasing Wrists Pain不管是上班族长时间打字用鼠标导致手腕痛,还是做家事的妈妈手症状,又或者是长时间端盘子等工作,只要是长时间用到手腕,就很容易会造成手腕关节及韧带的压力及不适。这套动作可以很好地伸展你的手腕及手肘,有效地纾解手腕疼痛。
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