V
主页
京东 11.11 红包
关于绊绳
发布人
这个问题有点伤脑筋,因为原因太多,姿势不对、绳长、地面、技术等很多问题都是影响因素 这个问题也可大可小,有人坚持下来不断练习可能跳着跳着就顺了;有人可能就会因为绊绳的中断体会不到跳起来的愉悦和那份成就感就放弃了; 不停的绊绳确实令人沮丧、焦躁、挫败 但是不管怎样,我们都在努力的去坚持,去练习,这就是运动的初衷呀,我们动起来了呀!绊绳了就休息调整一下,准备好了帅气的将绳子往后一甩,继续! 剩下的就交给时间去慢慢展现成果吧! 绳:JEENSII 杰恩斯跳绳 鞋:必迈pure 垫:RAYNIGEL
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么是跳绳神曲,跳了就知道!
绊绳真的不可怕!随它去~
TO BE……
这几天是真的犯懒病!
再接再厉,五分钟高抬腿小腹虐起来!
管它瘦多少呢,来听首歌吧!
你看她跳的潇洒,其实真的快累傻!
跳了N遍都不能从头连到尾的歌
老默啊~我想买新绳了! BGM:听
佛系教学系列——5个简单脚花!
跳绳总绊绳?这歌不要绳咱也能蹦起来啊!
最近这段日子就佛系跳~
阳过之后真的虚弱很多吗?看完就知道了 BGM:Charmer
再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个!
姆爷的歌律动是真的强!
move~
哄觉觉系列……
现实很残忍:减肥、雕刻线条,没有捷径!
冒个泡~
收心绳!抱着垫子满景区跳的怕是只有我一个吧!
地上都冒火星子了~
万不得已周一是不能泄气的!
核心稳定 高抬腿也可以很从容
今天来怀旧一下
马甲线?人家也是早出晚归的!
2024,新的一年,希望大家向快乐出发!
这首歌你们应该都听腻了吧……
云朋友点的歌~
如果想坚持跳绳,简介要认真看完!
年后开跳体力不支?坚持看完就知道我也是! BGM:ZABO-Drown
跳绳真的很枯燥难坚持吗?
上班社畜演唱会就不奢望了去现场了
其实运动真没那么难和复杂
可以练起来了,再出太阳就热了
这天跳绳到底冷不冷?
节奏新手友好
潦潦草草的一首……
今天跳成这样我真的不是故意的 BGM:药到病除
不制造焦虑,但也不能摆烂,一步一步踏实走!
有些歌1.2倍跳起来才爽~ BGM:sober