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每天金鸡独立3分钟,修复前列腺,改善前列腺健康,身体1天天变好
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每天金鸡独立3分钟,修复前列腺,改善前列腺健康,身体1天天变好
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金鸡独立1分钟,胜过跑步1千米,打开全身经络,还能快速减肥
男人的最后一道防线就这么碎了…拿什么拯救你,我的前列腺……
养护心脏就是养命,每天转脚30下,增加心脏供血,心脏健康人也好
前列腺不好的,每天甩手30次,促进循环,前列腺1天比1天健康
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
戒色之后,身体很虚,毛病变的更多了!
肾气不足的,每天铁板桥10分钟,提升肾阳,身体健康长寿
经络不通老得快!每天拍打49下,打通堵塞,排出体内垃圾
倪海厦:怎么做对前列腺比较好?男同志必看!
头晕、脑供血不足,一个道家传统动作,头脑清晰有活力
痔疮很难受,1个穴位帮你忙,每天按1次,改善痔疮、肠道健康
颈椎堵、脖子疼,每天抱头30秒,激发颈椎自愈力,颈椎好得快
肾气不足、肾气弱,每天3个动作,提升肾气,肾气足、腰好、身体力量足
心脏不好,每天拍手30下,养护心脏、对血管好,心脏健康人也长寿
你以为的偷懒,实则超健康的5个习惯
男人兴奋时没有前列腺液流出正常吗?
膝盖不舒服,一招甩腿功,每天30次,膝盖1天比1天健康
养护前列腺,重获男性荷尔蒙!
肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
走路也能锻炼前列腺?每天100步,排除污浊,原地就能练
小伙演示传统甩手功,每天1次,稳定血压、净化血管,身体更健康
肠道不好的,总便秘的,每天按压大横穴30下,按完就往厕所跑,肠道1天比1天轻松
每天抖一抖,活到“九十九”,打通全身经络,气血更畅通
腰椎不好,每天拉筋3分钟,疏通腰部经络,腰好腿好肾气好
道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿
【正经科普】老师教你如何正确“呵护”前列腺
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
手脚发热火太旺,每天跪1次,帮你降火气,改善阴虚火旺!
耳鸣头晕,耳朵嗡嗡响,1个动作,消除耳鸣,提升肾气,精力旺盛肾气充足,经络也通畅
肺不好的,3个小动作,排出肺部浊气,肺1天比1天好
腰椎间盘突出的,每天抻筋3分钟,帮你疏通腰部,改善腰疼和腿麻
传统养生功—道家四宝,每天做1次,提升肾气、打开经络、疏通全身、男女都建议练
失眠、翻来覆去睡不着,脑袋像过电影一样,每天3分钟,快速入睡,一觉到天亮
大粗腿、大象腿,每天18下,赶走大粗腿、大象腿
想长寿,先养肺!每天30下,打通肺经,气足长寿
排便不顺、憋得难受!1个动作,通肠道、促排便、大肚腩也减小
传统养生功-踮脚尖,一天30次,练肾练腿,肾气充足身体好
颈椎不好的,每天龟缩3分钟,颈椎1天比1天轻松
1个动作锻炼前列腺,每天做1次,练腰腿练全身,过了30要多做
失眠睡不好!每天按压“神门穴”,改善失眠,一觉到天亮