京东 11.11 红包
【growwithjo*王心凌歌单】20分钟晨间唤醒TABATA有氧燃脂训练|新手友好|爱你 飘飘睫毛弯弯 彩虹的微笑 honey 水仙 第一次爱的人
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【元气女团歌单*Jo姐】20分钟空腹有氧燃脂 TABATA晨间唤醒运动 大基数友好｜全天燃脂 改善心情growwithjo
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华语女歌手✖️Jo姐30min低冲击有氧健步走（王心凌｜萧亚轩｜蔡依林｜附歌词）
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Jo姐growwithjo* &五月天6首热门华语歌单  20min站立腰腹训练|空腹有氧| 大基数新手友好| 歌单超开心
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Jo姐30分钟减压有氧运动*甜心教主歌曲 加倍减压（粉丝点播歌曲*视频）|新松无难度 减压动作 开开心心练完全程|站立无跳跃 新手适用|适合工作压力 学习压力大
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【MIZI*汪苏泷许嵩徐良歌单】MIZI20分钟无间歇有氧训练|全身燃脂|无休息|无跑跳|膝盖友好|qq音乐三巨头歌单
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【Jo姐*蔡依林歌单】30分钟HIIT燃脂训练｜无跳跃无深蹲膝盖友好
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【jo姐减脂5%*凤凰传奇】30分钟燃脂训练 提升心率｜全程站立 全身燃脂 适合空腹有氧 含拉伸（内含与美依礼芽合作舞台）
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【growwithjo*告五人 新裤子 夏日入侵企画 橘子海】JO姐15分钟晨间快速燃脂运动|全程站立|运动前热身|新手友好|膝盖友好
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【大字幕！凤凰传奇&广场舞神曲*Jo姐】卡点狂魔 30分钟高能暴汗全身燃脂 燃脂走｜全程站立 新手友好 膝盖友好 大基数 空腹有氧 ｜growwithjo
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【Jo姐HIIT燃脂】膝盖友好 快乐踩点*听到就想跳起来的【凤凰传奇】6 带歌词！
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暴汗燃脂！20分钟趣味有氧舞蹈操，太畅快了！（Eleni Fit）
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Jo姐一周健身课表！全身燃脂+核心训练！新手友好！ （ growwithjo）
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