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形意拳的钻与横
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郭石磊老师讲解形意拳的起钻落翻,起横落顺
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传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
82岁功夫女侠尚芝蓉演练形意拳
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
咏春拳中的杠杆原理
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
初学马派八卦掌八卦圈
精讲形意拳(二)
形意拳及剑术中的以横破竖
王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
八卦掌系统教学
中華內家拳 八卦掌
传统武术实用步法和打法
八卦掌 - 杨俊敏
网友问:三体式桩功有标准没有。请看老形意拳三体式“九数歌诀”,希望能帮到您#形意拳
门内秘传:形意拳以四穿透来训练穿透劲,为精神毅力训练法门
这套八卦掌非常实用!身法、步法、腿法俱全!连贯就是套路,拆解就是散打!
郭老师八卦掌教学片段
形意拳慢练和快练的区别(4)
谭吉堂老师八极拳金刚八式
形意拳崩拳的练法
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
形意拳——坠枝
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
八卦掌穿九宫
虚灵顶劲详解(一)
八卦掌传统老八掌之顺势掌,东莞归真拳社石锐演练
(4)关于意守丹田和气沉丹田,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘一
形意拳崩拳小跟步练习
形意五行连环拳
郭石磊老师在东莞归真拳社内家拳武馆演练马派八卦掌老八掌
太极拳的一动无有不动
形意拳虎扑!练出龙虎二劲!一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘二
形意拳高层次发力!这才是失传已久的内家拳金刚之力!内功达到顶峰,龙虎二劲兼具!
传统武术内家拳一步三拳单操