相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
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热身最后一组 相扑硬拉 180kg *3
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顶着神经疲劳 相扑硬拉205kg 3*3 传统硬拉 170kg3*3 最后一组
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硬拉190kg *3 第一组热身
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相扑硬拉从185kg提升到390KG-Sawyer Klatt
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相扑硬拉170kg *5
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硬拉热身和正式组 最后一组
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垃圾硬拉200kg
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硬拉 170kg *10
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最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
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减肥训练 硬拉160kg*5 rpe1
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卧推100kg 5*5 最后一组
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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半个月没练 动作都忘了 180kg 5*5 最后一组
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疲劳还没完全恢复 马上开始下一轮 硬拉180kg 5*3 最后一组 9次
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Top set 210kg 180kg 4*4 最后一组8次
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年前最后一练 相扑硬拉 190kg *6
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16岁高中生，蒋哈克限时附体硬拉205kg五次组
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硬拉165kg *3
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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200kg热身
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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力量训练
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53kg级别选手 硬拉246.5kg
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伤愈回归 尤里贝尔金100kg级别套膝总成绩920kg
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60kg *10 RDL 辅助一下
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相扑硬拉300斤 超过了99％健身人
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相扑硬拉侧面视角
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深蹲130kg *3
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今日硬拉训练
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170kg 热身
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膨胀的肌肉男
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深蹲120kg 4x10/罗拉x10
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深蹲153kg 5*5 最后一组
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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恢复的好累
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硬拉 455kg 两次？？ - Jamal Browner
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110kg热身
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年近40岁80后老人的硬拉进化史……感受一点一点变强……
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#力量举入门 #力量训练 #硬拉 曲肘是硬拉大忌，不仅传动效率低，二头也容易受伤。