年前最后一练 相扑硬拉 190kg *6
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相扑硬拉180kg *3 热身
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相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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相扑硬拉190kg *3 第一组和最后一组
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相扑硬拉侧面视角
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菜鸟 相扑硬拉220kg *2
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顶着神经疲劳 相扑硬拉205kg 3*3 传统硬拉 170kg3*3 最后一组
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拉个200kg试一下
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伤愈回归 尤里贝尔金100kg级别套膝总成绩920kg
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最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
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硬拉 190kg 4*3 最后两组 第一组和最后一组锁握
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硬拉 193kg 10*3 最后一组
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硬拉130kg *4
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相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
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垃圾硬拉200kg
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相扑硬拉170kg *5
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相扑硬拉 170kg *3
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低杠深蹲 130kg *3
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深蹲 130kg *5
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Jamal Browner 赛后例行节目 硬拉500kg
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切哥老视频 硬拉训练400kg 有装备 Malanichev deadlift training, 400 kg
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硬拉190kg *3 最后一组 恢复百分之90了
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高杠深蹲 130kg *3
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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阿塞拜疆深蹲怪兽 扎希尔•胡达亚诺夫 深蹲460kg*2
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深蹲145kg *2
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深蹲130kg *5
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菜鸟 硬拉200kg 5*5
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Top set 210kg 180kg 4*4 最后一组8次
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突破极限 硬拉pr-Russel
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lowbar squat 145kg 5*5
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60kg *10 RDL 辅助一下
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Road to Pro 第二集 sbd训练日- Jamal Browner
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终于能用标准的器械训练了 深蹲120kg*2
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硬拉训练日 累
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120kg 高杠暂停深蹲 斌哥的衣服给我力量 哈哈哈
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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硬拉 455kg 两次？？ - Jamal Browner
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硬拉135kg *3
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185kg 200kg硬拉
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恢复训练 硬拉 170kg *3