垃圾硬拉200kg
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最后一个差点脱手了 硬拉 200kg*3 第一组
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硬拉 180kg *3
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硬拉165kg *3
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空腹硬拉190kg
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传统硬拉160kg *3 辅助一下
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硬拉170kg*3 活动一下
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60kg *10 RDL 辅助一下
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相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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菜鸟 相扑硬拉220kg *2
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低杠深蹲150kg *2
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相扑硬拉 170kg *3
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硬拉190kg 活动一下
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开始疲劳了 需要减重 150kg*5 超程硬拉
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艰难恢复到160KG
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硬拉 190kg 4*3 最后两组 第一组和最后一组锁握
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150kg*3 上背抽筋了
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74KG IPF WR BROKEN!! _ Wk. 5 - Austin Perkins
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有硬拉200kg的女朋友你几点回家
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半个月没练 动作都忘了 180kg 5*5 最后一组
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体重52kg 硬拉170kg
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Jamal Browner 赛后例行节目 硬拉500kg
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w5d2 硬拉195kg 4*3 今天老板没来 哈哈
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减肥训练 硬拉160kg*5 rpe1
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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深蹲130kg*6
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顶着神经疲劳 相扑硬拉205kg 3*3 传统硬拉 170kg3*3 最后一组
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深蹲 140kg *10
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高杠深蹲 110kg *8
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高杠深蹲 120kg *6
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力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
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疲劳还没完全恢复 马上开始下一轮 硬拉180kg 5*3 最后一组 9次
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恢复训练 硬拉 170kg *3
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w1d1 深蹲135kg*4
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高杠深蹲 130kg *3
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伤愈回归 尤里贝尔金100kg级别套膝总成绩920kg
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675LB-(306KG) X 3 卧推-Julius Maddox
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今日硬拉训练 糟糕
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？