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乐极生悲的一天,昨天本想着带狗子去亮马河游泳,过个儿童节,没想到下水的时候一脚踩空左大腿后侧扎了个铁钉子,去医院拔出来打了破伤风,真的是天有不测风云人有旦夕祸福
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无腿上斜推100kg单组5次,精神氮泵是广寒宫破阵曲给的
腿伤第八天,坐姿推肩破一倍体重,本以为65就到头了,没想到能推到70三次,见好就收,这几天难得开心一下
第一次见覃海洋眼睛睁这么大
此人杀害多名壮硕的同性恋男子,最终绳之以法
和师姐携狗子们给大家比个心❤,祝大家新年心想事成万事如意,身体旺财运旺!
潜水艇游法(憋气冲刺游) 无氧运动
时“光”机:跳水队活泼小丫昌雅妮如何“坑”队友
笑不活了!“潘展乐”打小就是采访的神!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
汪 局
男子去河边游泳,突然冲出一只豹子,瞬间把男子扑倒?
“大姐别装了~” 女生坐在两肌肉帅哥中间吃饭 超级害羞!!
体育生的白袜
其实我不爱游泳,但我爱穿泳衣
健身人每年一度的祈运仪式:初一练个胸 大胸镇灾凶
窗外飘着雪,室内养生游
和狗子们玩木头人游戏
把尘封了许久的大轮胎洗刷了一遍,翻一翻,砸一砸
蛙泳划手正确动作示范
他的生长痛 唯一不变的的是八块腹肌和爱笑
考古汪顺唱《江南+最炫民族风》 简直是快乐源泉!
狗子抢不到球,急了
浙江泳娃的暑假
内脏脂肪|当你不想减肥时……
狗子的快乐就是这么简单
传统拉 200kg硬杆钢片 单组破十 总量破三十次 在大年三十这个日子祝大家都能过个好年,祝福都在视频里了!
这么棒的腹肌是怎么练出来的呢?
单臂箭步挺是个很好的功能性动作,练完后再冲刺跑速度明显快了
好热游不动,跳跳水算了
假期开卷!上斜卧推100公斤单组次数又有突破,从3次进步到5次,弹力带负荷引体对整个后侧链刺激很到位
治愈一下,花儿与狗子
那年好青涩的小顺顺,从小将到老将,200米混合泳亚洲独苗,不要因为长的帅,忽略他的成绩啊
地铁上人好多啊,都在努力工作啊
【塑形】36分钟力量训练,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
健身真的能变帅
孙杨:现在美国运动员的成绩和泳裤有一定关系
夏日晴空,下河玩水,狗子们开心地像个孩子
四个月的小奶狗开始换牙了,逮什么咬什么