京东 11.11 红包
43周A:最快学习肌肉的功能恢复锻炼的方法是什么？
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第16周B:恢复训练之瑜伽开头难
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帅气巨胖300斤秤不能用了！减肥宣战！跳舞的肚子不要了！
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第17周B:广播体操是恢复训练的良方
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28周B：半年减重70斤，体型肚子全面大对比！315斤到247斤！
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46周A:暴雨洪水刚过，马上恢复训练
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27周A:坚持锻炼从来都很难，他总会被打断
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44周A:前所未有的巨大考验 枯燥的功能性训练
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第12周A:上无氧练肌肉靠努力？请停止你的作茧自缚！
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第五周A:第二月训练，先找回状态和习惯，疲惫强行坚持
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第14周C:瀑布每天到底练什么？今日训练单大揭秘！
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第八周B:两月暴瘦35斤对比展示！
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31周A:劳动节5天胖7斤还受伤？迅速处理伤口和恢复方法分享
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第13周B:肱三头肌新手向锻炼教学 窄距卧推
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30周A:卧推和加片，训练过程小分享
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第五周C:脸胖了一圈？我的绝强天赋瞒不住了，减肥先瘦脸
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26周A:拉肚子病了一周，今日恢复训练，有氧接近尾声
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第三周A：和♂兄弟的共同训练，靠墙坐到抽搐
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第15周B：知识就是力量 体能训练师专业书分享预告，早餐不吃的危害深度剖析，吃了还能瘦？
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第二周A:综合有氧踢毽子，以及第二周目标
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第17周D:我又懒得训练了，重录有声广播体操！
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第八周A:胸部大肌群之胸推家庭版
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第四周A:训练计划指定 一周几练合适？福报练法
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第11周A:健身三阶段，第一个阶段小目标先减50斤
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27周C:你，对，就说你呢，这视频有啥好看的？
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42周A:240斤完全站稳后的思考 路在何方？
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36周A:失踪人口回归 反弹八斤，一天掉五斤？
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第四周B:缺氧瀑布的坚持，不想练怎么办？
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22周A:节后艰难找状态，臀部酸痛，坐都难受？
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41周C:夏天训练 防止感冒 防止空调病 小妙招
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游泳教练在线训练
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第六周A:减脂心率作弊神器？呼啦圈大法好！
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20241010 李光明
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45周A:不小心就又瘦了？
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29周A:唯一过审减肥药，吃了一粒反弹4斤 是我贪了！！奥利司他 千万别吃
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第15周A:吃的贼好还能瘦，易瘦体质达成？原因分享！对赌再赢
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21周B:只争朝夕的你，还在吗？
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第十周A:二十次减肥失败从未抛弃，剑骨头还是减骨头？论减肥三个阶段
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第14周A:我减肥忽然火了？？答新粉丝和视频观看说明书
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24周B:第二次群内减肥对赌完成，全部达成目标并赚钱！