京东 11.11 红包
我给大家演示一下鹰形手之二，希望大家能够喜欢。
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翻身劈砸的手法比较实用，练好了和棍铁锹一样实用。
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现在的人都愿意学招，不下什么功夫，我教他们怎么为手，怎样练功
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鹞子钻天实战用法和练法，当年和朋友玩，一伸手就出去了，太好用
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简单实用的虎抱头，是一种凶猛的肘法，他能一招制敌。
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我的徒弟到国外教学，传回来外国人拍下熊形人模仿熊练心意拳。
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练功必须先开胯，不管练什么，都应该先练腰腿，首先是肩胯。
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坚持数年必有好处，心意拳的鹰形特别对全身的合力有好处。
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著名心意拳明家李行功先生，怎样练习心意拳我介绍一下。
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大刀一定要经常练，不能间断，间断了动作就不准了，练腰力。
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多练步伐，能够使腰胯灵活，很多的腰腿不舒服都能够有效，去除。
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我把心意六合刀传给学员，心意拳六合刀也是心意拳里的主要刀法。
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心意拳明家李行功先生独家练功方法，由他的关门弟子，来介绍。
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双斧的基本功很重要，基本功练好了双斧就能练好了。
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龙形臂月肘，是心意拳里的实用肘法经常操练特别实用。
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指力功加搓掌，力量无穷，当年恩师的指力特别大实用的很。
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如何站好混元桩？经常站混元桩，全身经络畅通无比。
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劈山炮，是绕到对方的旁边打，肩灵活臂长是通臂拳旳强项。
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甩棍非常实用，防身自卫，前辈留下的好东西，我简单介绍一下。
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天冷也要坚持练功，对身体有很大的好处
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心意拳讲，手脚齐到方为真，燕形加腿就是很好的实战用法。
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新来的学员喜欢心意拳，刚开始练功很认真，一定要坚持练下去的。
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心意拳实战熊拍把特别厉害，只要经常操练很好用坚持即可。
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特别好用的手法，后边垂在实战中，出其不意，打到对方措手不及。
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头打的威力太大了，我介绍心意拳的头打，希望大家喜欢。
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手杖的基本功，应该反复操练，单式单操即可使用。
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心意拳简单实用，没有更多的花架子，坚持单式单操即可成功。
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恩师教我短拳，使我身体灵活暴发力强，速度极快，这是我的体会。
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在实战中手与手的配合很主要，下面我就介绍一下，手与手的配合。
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心意拳最好的方法就是单式单操，为了实战而用心必须单式单操。
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练鹰形肘，主要是练中阶力，下蹲练肘打力，多多练习就有腰力。
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当年恩师的连环腿特别实用在实战中，能够起到一招制敌的好腿法。
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单马形的变化在实战中非常好用，因为他是单操式大家可以试一试。
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虎蹲山是练中阶力为主的手法，经常练习使自己的合力大增。
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练心意拳如何练爆发力，有了爆发力，对身体有好处。
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练心意拳能够疏通经络，经络通百病无，快来看看如何做到。
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心意拳组合即能单式单操，又能组合起来练，是一个很好的拳种。
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心意拳明家于化龍老师，当年给我说的手法，太好了，想念恩师。
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韧劲儿主要在实践中以打当为主，练两手的撑力。
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手脚的配合很主要，上身是肘打下面脚踩，一定要走出全合力。
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心意拳的好手法，没把手都是单式单操，都是特别实用的好手法。