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😉来玩平衡性挑战么?
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视觉在日常的平衡感知中起到极为重要的作用。如果闭上眼睛,则可以逼迫全身肌肉在平衡稳定中发挥更大的作用。即是考验,同样也是练习。 挑战可分为3个等级: 1-单腿站立(至少稳定5秒以上) 2-单腿站立+闭眼(至少稳定5秒以上) 3-单腿站立+闭眼+屈伸髋(要慢速控制哦~) 你的平衡控制可以达到哪个等级?(我也不是一次就能成功,片尾有花絮[偷笑]) ?注意:前一个等级可以做到,才能尝试下一个等级哦。
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