炼气发力以柔克刚
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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如何做到丹田气充盈饱满下
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81.
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气聚丹田，经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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我老顽童是老还是算顽童，请勿模仿！
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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喝上口才能打出感觉
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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37.
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65. 太极拳用意不用力
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15. 太极拳讲究以心（意）行气，以气运身，气流周身，用气带动肢体动作
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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如何做到丹田气充盈饱满？上
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习武，神，心合一
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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功夫醉拳 八卦掌基本功：绕桩
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87.
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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141.
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁，要把内在的东西传承下去
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41. #内气外放
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人老先老脚，基本功要天天练
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58. 练功要注重内在的东西
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183.
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屠龙刀霸气无双，形意拳拳法冲击
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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5.
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