京东 11.11 红包
你怎么没有六块腹肌？不好意思一块顶六块！
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我的啤酒肚，六块腹肌来了都要靠边站…
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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偶遇粉丝老铁 ，说合个照，那就来吧！哈哈，以后有碰到的想合照不用不好意思，俊哥配合你们！
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来啦来啦给大家拜年啦，十几天没练，生疏好多了，不过不碍事恢复恢复就回来了，你们怕我腹肌变六块别担心了很难的哈哈！
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什么，这就世界纪录了？这都几年前的了，没人破，早就懒得玩了…
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死肌肉？大胖子？大肚子？力竭了…连续几天喝酒熬夜精神体力下降好多，不过晚上继续难得有朋友远方来，必须安排奥力给！
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去年把小耗子举高高的视频，很多粉丝想看那我就再发一次，能不能火看你们了！
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健身总是把累挂嘴边，那么就别练了，没人惯着你
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这零花钱，不好拿，草率了
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老婆让我挑战100公斤，成功了就是活肌肉？
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首次被打脸？毫无还手之力，49岁，一口气200个还不是极限，我给跪了…
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不就腹肌么，搞的跟谁没有一样，切
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自从有了这个身材，村里面再也没人欺负我了……
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有人问我，过没过圣诞节，不好意思我是中国人我过啥圣诞节？训练走起
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瘦子的腹肌不是腹肌，那我这块算不算，我这块比六块强
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嘴哥看了，都说牛逼。
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无器械，不忌口，随便在家练的身材，来看看怎么样？
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都说我是肥肉，你是不是对肥肉有误解？
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没有标题！
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好久没装逼了，走一个。
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五花肉的核心，好变态…
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活肌肉的力量…
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你好起来了，那么就注定有个别人巴不得你不好，人性就是这样
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成家后的男人，都有啤酒肚，比如我，很多人说我身材不好看，但是我觉得挺好，该吃吃该喝喝，该赚钱养家赚钱养家，至于身材可有可无，无所谓。
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能征服100公斤的，这小子不简单…
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还是要练呀，我这死肌肉都做不出以前的随心所欲了！十几天没练了
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活肌肉长这样？
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装完就走！
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没有文案，就在家练练
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我很多徒弟三十多四十多五十岁的都有，不要20多岁的年轻人问我说能不能健身我都不知道怎么回复你。
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活肌肉？
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刚练完俄挺，得瑟一下
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都说大体重都不敢轻易尝试俄挺，我这徒弟180身高体重192练了三个多月的俄挺大家觉得怎么样
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这就是不忌口，爱喝酒，又喜欢健身的样子，一个字猛！
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我以前的健身动力来源，竟然是这样，新手记得看完。
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我像死肌肉？
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只要健身就不会生病？
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练个动作扯身高体重扯天赋臂展，那还不如不练了！人生在世不过百年趁年轻还能动等你七八十，八九十岁再来后悔已经晚了，人生在世不服就干哪有那么多借口，不难练他有个屁用
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不健身的人看了说卧槽，健身的人看了直呼变态…
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能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜