去做一个光明温暖有爱的人 不需要渴求别人的关注
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
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交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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爱自己的前提是了知自己到底是谁。越自我越是在背离我们的本性，那是在害自己。
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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修内在 你充满爱的时候是最美
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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女孩子不因外在（身相）而幸福
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我们太多地夸大了金钱的力量
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在感情中有骨气一点 不要就不要了
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开始一段感情前要提前看清楚 而不是投入后再试图改变对方：内心有很深的渴望 所以只看到了对方诱惑你的那个点
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做事情处在什么状态 有什么样的认知角度很重要 有些贵人和机遇是我们自己弄丢的
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伴侣能让你觉得生命有依靠，而不是真的靠得上，你只能活自己
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最平常的回报是珍惜缘分
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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走出情感的纠缠和伤痛 活出自己的品质和富足 在自己的世界里开花
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控制不住的想事情，怎么转移注意力
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心中有爱的人不会恐惧
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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女孩子在感情中要拿出魄力来
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安住在当下就是收获 ：看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
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我好像找不到路了，该怎么走
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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怎么从小事反观自己的执着点
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从人与人之间应该比较什么到反思自己的择偶观：你内心想要的是一个可以陪伴着走下去的伴侣还是一个满足自己全部欲望的人？
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让自己干干净净活在这个世界上，饿不死的，不怕的
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辛苦来自于面对自己情欲的无法忍受
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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我们渴求被爱，又一直想用欲望征服别人
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这个世界很简单，如果有纠结的事是头脑想多了
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
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我们认为自己很有情，其实内心只有自己
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从一个角度谈人为什么会抑郁