停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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把注意力从过去未来的牵绊焦虑中 转移到当下 用当下来摄受头脑的浮想联翩
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觉受本无好坏 愤怒和悲伤都是能量 学会头脑不去定义 如如不动 这股能量就容易转化
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控制不住的想事情，怎么转移注意力
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调心修定力 只是看着它 觉而不动
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钱只是生存的需要 而不是生命的依止
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修觉而不动，彻底从烦恼痛苦中解脱出来
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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让自己干干净净活在这个世界上，饿不死的，不怕的
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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活在生命的体验里 放下头脑对这个世界的索取和要求
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做事情处在什么状态 有什么样的认知角度很重要 有些贵人和机遇是我们自己弄丢的
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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怎么从小事反观自己的执着点
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忧郁症/抑郁症
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我们太多地夸大了金钱的力量
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内丹 气脉转化
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有一天你受益的是这个状态
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这样休息效果最好
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头脑里总装着很多事怎么办
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翻转自己的负面思维，不否定自己
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用微笑面对恶果
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你来这个世界是体验的
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一旦对别人有要求，就活在梦想和渴望里
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或许这就是为什么要修行修心 化腐朽为神奇 转伟大为平凡
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我们认为自己很有情，其实内心只有自己
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安住在当下就是收获 ：看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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学会调整自己的思维角度 从执着中走出来
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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头脑不断认知“我受伤害了”然后一系列的反应随之出现
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这个世界很简单，如果有纠结的事是头脑想多了
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给自己找一点 可以原谅对方的原因 让心柔软
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正向思维
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最平常的回报是珍惜缘分
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我好像找不到路了，该怎么走
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执着在自认为与众不同的那个点上 苦难就永无止境
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不要太较真 每个人有每个人的角度
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心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
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对忧郁症患者的陪伴 放下对失去的恐惧 从意识的执着里抽离