辛苦来自于面对自己情欲的无法忍受
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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欲望一直在，就永远是弱者
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如何放下
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自己才是个大贼，骗了自己很多年
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修行人情欲是最后解脱的
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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对完美爱情很深的渴求 有时候会把感情经营成一份痛苦
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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(职场中)怎么和对自己有邪念的人相处
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天魔以及对情欲的见解
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开始一段感情前要提前看清楚 而不是投入后再试图改变对方：内心有很深的渴望 所以只看到了对方诱惑你的那个点
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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爱自己的前提是了知自己到底是谁。越自我越是在背离我们的本性，那是在害自己。
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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头脑里总装着很多事怎么办
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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“你是阴阳全部”❤真正的爱诞生在情欲破尽的那一刻
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“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变；倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
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离相不苦，渴求才苦
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理智地去爱 不要太自我一味地要求和占有
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
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不要急于推销自己，等待真正欣赏你的人
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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一旦对别人有要求，就活在梦想和渴望里
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让自己干干净净活在这个世界上，饿不死的，不怕的
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有时候 男性的孤独感更重一些
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怎么从小事反观自己的执着点
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用微笑面对恶果
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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在本质找问题——店员因为我用小米手机轻视我
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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去做一个光明温暖有爱的人 不需要渴求别人的关注
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走出无力感和挫败感：找到自己的契入点 做在你掌控内的事
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一无所有可以原谅，但不会笑是不可原谅的
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心念不正 慢慢会只有占有欲没有爱 感受不到爱
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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无所求的爱比定力厉害一万倍