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开龙脊与仿生技相结合
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抖音 转载自抖音:雷小翼
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开 龙 脊
开龙脊很简单,一秒学会,在家就可以练习,一起来?
年轻人你根本不懂走路!(教学在东东方方)
开龙脊与仿生技,教学在功夫者
开龙脊与仿生技术相结合
开龙脊每天晨起锻炼,练完阳气升腾一整天
今日一位精神小伙居然干出这种事――――开胯龙脊合集
一个简单的动作教你开龙脊
初学者开龙脊,刷到就做一下#开龙脊#拉伸#灵活脊柱#塑形
开龙脊,坚持10分钟轻松一整天
开龙脊是个啥?有什么好处?到底怎么做?
粗暴好用,懒人必备#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开龙脊#武术人
龙脊一开,肾气自然来!2个动作轻松开龙脊
雷小翼四年前实战,技术生涩但打键盘侠毫无压力
两个康复开龙脊动作,一试就能减缓腰部不适
居然录到了龙的叫声
大型纪录片《开龙脊与仿生技》
脊柱的精确控制
上古秘术~开龙脊
睡前轻松“开龙脊”,每天5分钟,强健腰背,提升阳气
开龙脊与仿生技
开龙脊,能打仗,雷教练与健将(大概)散打实战
小伙自创仿生技,用跨走路模仿动物爬行开龙脊,全网热议能实战吗
古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直,改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
来了,开龙脊与仿生技
早晚各“开龙脊”36次,锻炼灵活脊柱,缓解腰背不适!
雷小翼教练-开胯收费版
教练如何走路?用胯
肘,跟我上床开龙脊!
武术"奇人"凭借用胯走路爆红,将开龙脊与仿生学结合,实战成谜?
雷小翼坚持开龙脊,真给他集齐库里南碎片了
“别在暴风雨前倒下,要在暴风雨中化龙”-大师#大师雷小翼 #开龙脊
江海翻腾,风起云涌,开龙脊化龙
自从盘古开天辟地以来,龙脊便诞生了
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周姐脖子有点小前倾,水友建议看看开龙脊,这是啥???
一样的,先开胯!
小伙子,不讲武德啊#年轻人不要沉沦
走 路 大 师
如果你不能用胯,那下雪还有什么意义