静坐既枯燥又乏味吗？如何体会到静坐的美妙之处？
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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为什么说执着是痛苦的根源？一句话点醒你
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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趋乐避苦是人的本能，如何才能离苦得乐？
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如何静坐有好处？如何静坐有坏处？很多人只知其一不知其二
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静坐时，观心的要领和方法
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正确掌握静坐要领，你才能元气满满，充满能量
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静坐时总胡思乱想，如何祛除心中杂念？以达到坐忘的最高境界
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