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初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
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初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
人的执念一旦放下,就会自由自在!
明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
静坐开启智慧的原理是什么?
0基础学静坐:静坐时身心烦躁,坐不住怎么办?
正确掌握静坐要领,你才能元气满满,充满能量
该如何获得“正念”的力量?缺了这个助缘,一切都无从谈起
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
想深入了解自己吗?那就学习静坐吧
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
吸引力法则真的存在吗?
0基础学静坐:静坐结束后,可以立即运动,吃饭,喝水吗?
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
人身上有两样东西,是偷不走的,也决定了一个人的未来
中老年人,害怕生命的消失,产生恐惧心理该怎么办?
调心修定力,觉而不住,心境决定效率
0基础学静坐:如何提升自己的定力?
为什么修行了几十年,境界一直上不去?
初学静坐,如何达到既专注又放松的状态?
超越自我,改变自我的方法,直接让身心充满力量
想要走上修行这条路,自身需要具备什么样的资质?
人心三毒贪嗔痴,如何戒除?
静坐前的心理准备有哪些?干货满满
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
静坐时眼睛得到放松,原来这么舒服
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
如何养好精气神?老师亲自给您示范
彻底转变心念,做到制心一处,将会拥有开挂人生
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实修经验分享:修定的方法
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