简单高效《刺步过人》在你平平无奇的节奏里，加入一个刺步，过人就能变得与众不同！
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打球必备“控球节奏”训练三个练习｜提升你在实战中的控球节奏！这套练习非常高效！
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艾弗森“corss over”必备训练三个练习｜让你的艾弗森变向轻松过人！非常简单易学！
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实战必备《过人假动作》五个动作｜都是嘎嘎简单高效的动作！
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过人必备《虚晃回马枪》两个细节｜轻松应对贴防，一个节奏解决！
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新手必备《高效过人脚步》三个练习｜让你的过人脚步清晰，更轻松！
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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简单实用《双变向节奏》掌握好节奏｜让防守更容易进入到你的节奏里！
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7秒钟学会变向过人！
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简单易学的“五种节奏过人”五种练习｜丰富你进攻的节奏，让你打球更带感！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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投篮必备“手部细节”五个细节｜快速提升你投篮命中率！
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过人必备《口袋运球》一种控球｜轻松掌握两个球星招牌动作
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简单实用《双跨下过人》三个细节，快速提升你的跨下过人能力！
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进攻百科全书“欧文背后转身”三个练习｜轻松掌握欧文背后转身，戏耍对手！@你身边的小趴菜一起练起来吧！还想学什么？评论论区见
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简单实用“胯下过人节奏”两个练习｜让你胯下过人更轻松，节奏更好！简单高效！
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简单易懂“误导节奏过人”三个练习|丰富你进攻节奏， 让你过人更秀更带感!还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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《突破系列之双跨下节奏过人》掌握好里面的细节，让你过人节奏更带感、更轻松！
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新手必备《黄金节奏训练》五个练习｜暴涨球性同时提高你的过人节奏！
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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五个必备“反胯下训练”🎒五个细节｜让你反胯下轻松过人，秀翻全场！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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东契奇“篮下转身终结”两个练习｜让你合球后一样也可以秀！简单高效，终结必备！
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高效实用的“上篮终结手段”五个练习｜丰富你在篮下的得分能力！都是篮下必备的好招儿！
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球场必备“陀螺转身”三种训练｜增强你转身过人能力、对抗能力、终结能力！简单实用，谁练谁知道！
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过人必备“抽搐晃动过人”五个练习｜让你嘎嘎有节奏，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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打球必备“控球训练”五个训练｜快速提升你的控球能力！别不信！练了就知道有多香了！
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不是小姑娘，你欧文啊
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新手必备《延伸步过人》三个练习｜让你过人脚步更犀利！
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过人必备“普洱版—尼克杨转身”三个练习｜掌握精髓，让你轻松安排在实战上！又帅能打的招儿！
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欧文丝滑《果冻上篮》三个练习｜让你上篮如欧文一样丝滑！
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简单无解《过人脚步》四个脚步｜即使运球不好也可以通过脚步过人！
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简单粗暴《过人脚步》过人的时候，脚步重要？还是运球重要？
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“邹敏嘉”真是把《双变向》的优势发挥到了极致！
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4个“高效进攻选择”四个节奏｜提高你的节奏和处理球的能力🎒抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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新手必备简单易学“欧洲步”四个练习｜轻松掌握欧洲步，然后你如同哈登一样变幻莫测！还想学什么？评论区告诉楠哥？
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简单实用《科比终结手段》三个科比终结手段，然后你在中距离位置的分更高效！
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《运球不错，过不掉人系列》1 小提琴变向遇到爱堵突破路线的人可以用这个优雅的方式过掉它！
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如何做好“哈登鲨鱼步？”三种变化｜让你也可以拥有哈登的过人节奏！还等啥呢？抓紧练起来吧！
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实战必备《过人好招》适用于不同情况的过人好方法！
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年轻人，这tm才叫过人
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新手必备《实战细节》掌握好脚步、拍子、节奏，才可以更好的进步！
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必备的三种《控球训练》手腕灵活、手指力量、手速都练到了！