V
主页
每天“顶一顶小指”,养心又固肾!睡眠好,身体棒,练过都说好!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
96岁奶奶40年不生毛病,身体倍棒,每天坚持1个动作,来看看
常踮脚,人不老,每天坚持做这四个动作,越活越年轻
78岁大伯头发黑密,每天练一套动作,精气旺身体年轻
湿气太重,拍身体2个“湿口”,每天拍一拍,全身湿气跑光光,一身轻松
寿命长不长,看脚就知道!2个方面,让你学会看脚懂身体!
顶一顶小指头,提升肾气,睡眠好,每天3分钟,养心又固肾!
敲打身体1处,每天100,肠胃棒,皮肤好,免疫力强!
身体老没老,看你两条腿,学会这四个动作,你到了80岁也健步如飞
足够有效的儿童脚底精油按摩,可能会促进血液循环支持其健康成长
每天甩臂10分钟,全身死角都打通,练过都说好,一组动作简单易学
颈部按摩
血糖高不用怕,从19.3到5.6就练这个动作,身体倍棒,你会了吗?
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
83岁大爷40年没进过医院,全靠1个动作,每天100下,身体硬朗!
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
心脏最爱1个动作,每天3分钟,血管畅通身体好!看看
每天翻手腕100,心脏好,心肺功能强
血糖高这样练,2个动作帮助消耗糖原,身体倍棒!
一根牙签3秒解决牙疼!牙疼你就用这个招,很管用,学会都说好!
一个比还阳卧更高级的躺姿,每天一卧,升阳补肾,沾床就睡!
3招快速提升男人阳气,每天10分钟,阳气十足,全身轻松
肝净=脸净!疏通淤堵养好颜,越刮越美丽!
每天举手5分钟,全身经络都打通,睡眠好,消化好!人轻松
夜里起夜多,频频上厕所,1个动作,一觉睡到天亮不起夜!很受益
养肝,每天只需10分钟
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
强健“心脏”锻炼法,每天转手臂20次,身体越来越轻松
古法“回春术”,男女28岁后,越练越厉害的动作,幸福后半生
倪海厦:睡觉打呼噜,教你怎么解决!
脚上有一个长寿穴,每天按一按,脑供血足,人轻松睡眠好
身体有2个“湿口”,每天拍一拍,全身湿气跑光光,一身轻松
身体最怕6个甩手功,每天10分钟,全身经络都打通,毛病跑光光!
4个甩手功,每天100下,全身经络都打通,毛病跑光光!
一个比还阳卧更厉害的躺姿,升阳补肾,每天10分钟,沾床就睡!
失眠的人头上有把“经络锁”,每天50下,沾床就睡一觉到天亮!
长寿的男人有4个爱好,来看看你占有几个?学会都说好!
长寿的男人,有3个爱好!你占有几个,学会的人都说好!看看
6个甩手功,每天甩一甩,坚持10分钟,全身经络都打通,一身轻!
身体有2个“湿口”,每天拍打50下,全身湿气一扫空,一身轻松