仰卧漂浮练习，漂一个(⁎⁍̴̛͂▿⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*
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信不信你可以5秒内浮起来？
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游泳怕沉？不存在的，因为你想沉也沉不下，5秒可以让你明白自己能浮起来，大部分人可以做到
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在水中最省力的方法，游累了可以这样休息，平静水面可以用来防溺水，想不想学？
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仰卧漂浮新姿势
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反蛙泳练习技巧，一个小浮板轻松做到
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学游泳怕水怕沉？可以这样避免呛水，并且5秒可以让身体漂浮起来！
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仰泳打腿技巧，练好仰泳游泳会变得更轻松、优雅，我们可以先拿下最基础的打腿
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怕沉？5秒解决
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优美的仰泳学不会？先学学这打腿基础，加上划水可以轻松畅游起来🤔
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相信很多人浅水区站不起来吗？学游泳必须先学滑行和站立
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学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
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仰泳如何练手
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初学蛙泳可以放慢节奏，或许游更快！
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浅水区站不起来？可以试试这方法，轻松做到。
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奥运选手常用的仰泳训练
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信不信5秒内你能浮起来？感觉自己在水里沉的可以试试，轻松浮起，不再怕沉。
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学习完美仰泳的最快方法
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想游好蛙泳？收好这最基础的蛙泳腿技巧。
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蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
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仰泳完美指南：从入门到精通
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自由泳打腿练习，刚开始时是不是前进慢甚至不前进？
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我能学会游泳吗？不一定！但努力去学，都会有收获！
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泳池赛场上大显身手
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反蛙泳练习技巧
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自由泳划水练习方法🐬
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仰泳可以这样学！画两个圈可以游起来。
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2024.09.07 和哥哥游泳
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自由泳打腿可以前进慢，甚至可以不前进，但不能沉，否则游起来累。喜欢自由泳的可以这样练基础！
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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学游泳第一步，不再怕呛水
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游泳的好处，腿特别修长
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没想到董志豪仰泳还有后续
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高位下拉练习
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仰泳比较优美，我们可以这样练仰泳腿，打好基础游得更优雅
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不会蛙泳划水？四步搞定！
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蛙泳最难的一个配合动作，借助浮板能完成5个可以游起来
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蛙泳腿练习
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蛙泳第二节课，可以先岸上熟练蹬腿动作。
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自由泳打腿可以这样练，轻松便捷游起来！
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蛙泳想游好不容易，但游起来不难