很多人想让我发实战投篮，正好昨天晚上打了会
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
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两点帮你投篮更远更轻松
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投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
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投篮要学会用“臀部”参与发力的技巧
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投篮“沉球”细节
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投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力，这样才可以让投篮变得轻松
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮学会了这招是不是可以过了半场就扔了
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投篮“压腕”发力细节
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投篮下肢发力细节
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投篮不能“推”
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投篮“膝盖”前跪如何改善
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投篮不要靠手腕主动发力压
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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投篮掌根触球才能更好的借助腿向上的力量
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投篮“靠腿”才能行
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很多人想看我的投篮视频～安排
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投篮“掌根”触球有利于力量传导，“指尖”拨球有利于控制篮球的方向，有力量且能控制方向投篮就简单了
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投篮力量由上到前，不要前后发力
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注意以上三点帮你提高投篮弧度
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投篮“沉球”四个点学会
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投篮手腕发力细节
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投篮“收小臂”
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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台湾学员～收小臂先形成向上作用于篮球的角度再发力这个点，对于投篮来说很重要#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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一段式投篮中距离不准怎么解决
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力量一定要学会上下发力，不止是下肢，上肢也要上下发力的模式
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投篮整体发力一定是“下上”发力
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投篮下肢发力是关键，下面三点帮你改善#篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
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投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
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投篮“膝”“肘”发力同步
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投篮下肢发力细节
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投篮“持球”方式
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投篮“向前跳”原因
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变