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京东 11.11 红包
跳水是锻炼空中操控身体的能力,增强时空感知能力, 不过有副作用,现在不会晕车了
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跳水能提升空间感,时间感和身体协调能力,学会了吗
激情一夏从肆无忌惮地跳水开始! 跳水运动能让你体态矫健,提升控制身体的能力!学会了吗
东莞长距离野泳一哥,自由泳负重水泥沙逆流上游,都能甩我几条街
跳水克服恐惧的最好方法是直面恐惧,如果做不到,那就直接无视空间,背身跳也行更容易克服
漂浮练习是游泳的技术骨架,能提升水感和增强身体在水中平衡能力
大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度,不要为了更快反而伤了身
游泳找不到核心, 不懂重心前移让身体更流线型,陆地飞机撑试下
游泳是练习水中操控身体的能力,锻炼身体灵活度提高度协调性,在水中方能如鱼得水,才能随心所欲
会游泳也不能救人?
跳水姿势千万种,安全姿势种心中,不得不跳时必须掌握的安全动作
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
会混合泳的野泳大爷你也许见过,速度快体力猛的大爷你未必见过!
户外游泳跳远不跳高,入水手臂上抬即可做到浅入快出极速破水
小姑娘立志9岁横渡东江,不是鸡娃和虎爸,是要和爸爸一样游东江
生活很沉闷,迷茫、彷徨,有空多到河里游泳,强壮的身体会让你思路清晰
不要怕炸鱼,至少在跳,3米高度折腹跳,起跳力度,角度,空中动作,都很难做到恰如其分!
老教练说我游泳遇到瓶颈,主要手臂和肩部力量像细狗力量不够!推荐通过倒立加强突破瓶颈!,游你开始确定今年小目标,实现自由倒立!有一起挑战的吗?欢迎加入
游泳姿势不对锻炼的效果不好,以锻炼身体为目的规范动作很重要
一段普通的视频到了不同UP主手中,结果相差十万八千里
教你轻松学会水上漂,不会游泳意外落水,也能仰面漂浮等待救援
仰面漂浮究竟怎么学?了解漂浮原理,掌握技巧人人都可以轻松漂浮
公开水域游泳技术是次要的,有安全意识和懂得顺势而更为重要
2023最后一天的快乐是水陆空给的,身体好心情不会差
初学蝶泳可以通过侧身打腿找扇腰的感觉
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
去啥健身房,生活处处可健身,一把椅子练核心
今天你检查身体状态了吗?
野外游泳被鱼钩,勾住脚怎么办!亲身经历告诉你解决方法!
只在小水池游泳的一般不知道江河离岸越远水流越急!
野泳有风险,一个人游泳虽开心不安全,一群人游泳既安全又快乐!
公开水域游泳,技术不是最重要,安全意识和良好的心理素质最重要
跳水属于游泳项目,学游泳最多喝点水,学跳水是要挨痛你还想学吗
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四种泳姿蝶泳最难学会,分享1个野路子方法,2天学会蝶泳不是梦!
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蝶泳陆地练习,踝关节柔韧度是蝶泳腿提高的重要部位,能完成这种练习说明你的蝶泳能轻松到底达三级水平
蝶泳腿没有鞭状打水效果,找不到摆腰感觉,一条视频让你如梦初醒
东江野泳游不过你们,那就换个赛道PK跳水吧!不服的点赞,不服的扣2