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用多点核心去急停one motion
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节奏+技巧!亚历山大SGA野球局/单挑/训练干货合集!值得学习!shai alexander
One motion 投三分也需要体力和核心,累了就不稳定。
正儿八经运球训练、看不下去请划走
东契奇为啥节奏无敌❓节奏党必练的制动训练|无器械学生党友好
中投高手的投篮秘密
连贯流畅发力也是one motion 的一个关键
加嫂年近五十中投依旧百发百中
东契奇如何用“一招鲜”实现无限点名?!
one motion三分再来一个10连,训练要感觉轻松,随心所欲。我没有天赋,但我热爱篮球。
one motion三分对于我这种矮个子来说,除了创造出手空间,另外就是要快,要流畅的快,但不乱。
东契奇常用脚步,简单高效把人晃趴,一用就有效
one motion继续来
“内侧步”配合“肩膀释放”|美式球员都在用的过人技巧!
盛夏的one motion 三分练习
继续努力one motion shot
打完单挑以后没体力了,one motion命中率也下来了。
one motion 3分 很久没有拍三分了感觉有点不一样了。
欧文常用6种推球变向!
职业球员都是这样练习三分球的
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
one motion练习。PS最近实战时好时坏唉
有一些胡说八道的教程在误导很多篮球爱好者!一定要停止这种行为
one motion 1.5motion
one motion三分 10投8中
顶级得分手必备10招!
曹芳的投射能力有多强?看完视频你就知道了!
one motion三分连续命中12球
NBA顶级的进攻者都在用的《侧身起球》技巧,可以规避80%被切球的风险!
1 motion 9 连
one motion三分动起来投!
单挑之后的one motion 更有效果。
学会这套《胯下绕球》的进攻框架,可以过掉野球场99%的人!
“邹敏嘉”真是把《双变向》的优势发挥到了极致!
one motion投篮练习!
一抽一抽这谁防得住
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
三分和两分的one motion
最近反复研究coach fui视频教学有感one motion
1 motion shot