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one motion 1.5motion
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1.5 motion 1 motion 中投练习
下班打卡!one motion 1.5motion
练习one motion 合球投篮。
久违的one motion 14连中!最近翻看coach fui 偶有所得。
one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
手机没空间了先上传压弹one motion
one motion 热身中投。
one motion 三分热身!
1.5motion 三分球十一连
one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
one motion这是接近没体力的时候,压弹会不自然
one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
感受one motion投篮。
one motion 5 球
两分和三分的one motion练习
这环境舒服one motion 也舒服
一起探讨one motion
one motion压弹,屈髋都要掌握
one motion one motion
这场地挺好,适合one motion
如何保持one motion 的稳定性和连续性?@coach fui
one motion 热身中投
one motion 3分继续练习。
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
one motion继续来
继续努力one motion shot
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球,抛起来会吧?试试吧
还是one motion
感觉起手点还要提高!coach fui one motion
压弹one motion
one motion 中投和远投!
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
运球衔接one motion
一起来研究one motion. 腿还没很利索。
压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
感谢coach fui one motion三分投篮练习
one motion投篮
one motion中投
one motion 中投练习。