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one motion三分连续命中12球
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
one motion 三分12连
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
练习one motion 合球投篮。
实践检验coach fui 的one motion 理论,哈哈。
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
one motion 三分球15连!感谢coach fui 钟摆理论的启发。
one motion 三分球14连中,最近实战发现1.5比较稳定
单挑之后的连续压弹one motion!
One motion 三分左手抛右手拉理论实践
压弹one motion 三分
再来一波one motion三分
One motion 压弹三分球11连
One motion 三分球,所谓的钟摆是怎样摆?就是制造一条力线,中间不能停。
Coach hui的钟摆理论,吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工,不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非,原理是一样的。
压弹先压后弹one motion
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
one motion三分动起来投!
试试这种one motion三分怎样。
这场地挺好,适合one motion
one motion 投三分主打一个发力流畅
压弹one motion 三分球十连
one motion三分 10投8中
one motion 三分十一连
one motion 三分继续还是十一连。
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
轻松的三分one motion10连中。
one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
三分和两分的one motion
one motion也好,颠投也罢,我愿意我舒服就好,我只是在这个人均CBA的地方占用一点位置放东西!
久违的one motion 14连中!最近翻看coach fui 偶有所得。
又是练习one motion 撤步三分的一天
脚伤还没好,忍不住来一波one motion 8 连中。
one motion 中投和三分切换,掌握了合适的发力模式,剩下的就是重复练习了。
三分球会自动回来就不用捡球了哈哈
两个中学生要跟我单挑,哈哈。
钟摆one motion 三分投篮