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如何做到丹田气充盈饱满下
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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65. 太极拳用意不用力
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243. ÆïÉÏÐÄ°®µÄ¡°Ð¡Ã«Â¿¡±£¬¿ªÆô¿ìÀÖÑøÉúÌ«¼«³¿Á·
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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247. 生命在于运动
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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199. 关注我，了解更多道家养身功法
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230. Îäµ±ÑøÉúÌ«¼«
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30. 健康是1剩余的都是0，当1倒下，再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就，时刻都要记得好好爱自己
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怎样养护我们身上的精气神
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养生健康心态决定身心健康状态
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习武，神，心合一
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最基础的东西就是最重要的!
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如意金箍棒
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49. #养生 #三伏为什么要晒背？你们知道吗？
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80. 养生 意守丹田
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17. 都说了让你少倒一点，还给我倒这么满
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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3月17日 (2)(2)