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如何做到丹田气充盈饱满下
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135. 80多岁曾阳厚道长,身手依旧敏捷,宝刀未老
65. 太极拳用意不用力
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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247. 生命在于运动
气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容,力气主要是指力量
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健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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199. 关注我,了解更多道家养身功法
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30. 健康是1剩余的都是0,当1倒下,再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就,时刻都要记得好好爱自己
怎样养护我们身上的精气神
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养生健康心态决定身心健康状态
习武,神,心合一
最基础的东西就是最重要的!
如意金箍棒
49. #养生 #三伏为什么要晒背?你们知道吗?
80. 养生 意守丹田
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17. 都说了让你少倒一点,还给我倒这么满
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云,功夫了得,这还是我们第一次在一起打拳
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3月17日 (2)(2)