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251. 武当太极,刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
日常教学武当太极
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24.
最基础的东西就是最重要的!
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247. 生命在于运动
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65. 太极拳用意不用力
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135. 80多岁曾阳厚道长,身手依旧敏捷,宝刀未老
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304. 武当养生太极
199. 关注我,了解更多道家养身功法
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195. 功夫 虎年必须得虎虎生威传递正能量
183.
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15. 太极拳讲究以心(意)行气,以气运身,气流周身,用气带动肢体动作
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云,功夫了得,这还是我们第一次在一起打拳
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
31. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨练随拍
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身,用气带动肢体动作,方能达到更好的养生效果