卧推90公斤
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第一次硬拉，140公斤
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16岁哑铃卧推40公斤
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深蹲极限破140公斤
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硬拉180公斤失败
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第一次用软杆，给新杆子开光😎
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硬拉175
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卧推80公斤
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练胸？练核心？练股四？
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小鲜肉110公斤夹胸面无表情
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头一回用哑铃，推肩25公斤，卧推35公斤
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硬拉180kg！！！三大项成功六倍自重
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单手硬拉90kg
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挺举80公斤，技术一坨史
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单手硬拉150kg。呃，我以为起来了
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深蹲破165公斤！！！
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16岁哑铃卧推40公斤，裸肘37.5公斤。
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大哥硬拉180
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卫生巾卧推
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硬拉180
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高二卧推100kg
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裸膝半蹲140公斤
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这次硬拉动作好多了吧，至少没有龟背
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把自己想象成一个鱼竿儿[狗头doge]
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力王蒋哈克87.2公斤力量举数据，深蹲365.5公斤，卧推262.5公斤，硬拉385公斤！三大项1013公斤，dots 665.7
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练核心，但是负重32公斤
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嗯
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第三次硬拉训练160公斤，三大项425公斤5.8倍自重
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隐背症？！
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鱼竿精硬拉180
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倒蹬初级210kg
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直面死亡的深蹲训练
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欣怡万嘉握力器
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初三小溪沟的进化
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深蹲100kg
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入门级150kg
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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飞机撑算退阶俄挺吧
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【John】蒋哈克卧推240公斤3次
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挺举70kg失败
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力量训练硬拉